ARHIV IZDAJ PRIROČNIKA ŽIVLJENJE 55+

Ob koncu zaposlitve

• Kaj je potrebno urediti ob koncu zaposlitve
• Kako se izračuna višina pokojnine
• Pravice iz javnih sredstev za seniorje

Povečajte svoje umske sposobnosti

• Regeneracija z meditacijo
• Aktivirajte vseživljenjsko učenje

Življenje v blaginji

• Prilagodite finance novemu življenjskemu stilu
• Pogodbene oblike dela za dodaten zaslužek

Vitalno telo

• Ohranite gibljive in prožne sklepe
• Samomasaža
• Skrb za pravilno držo telesa
• Moške telesne spremembe

Jejmo zdravo in naravno

• Nahranite svoje organe
• Okrepčajte telo pred in po telesni aktivnosti
• Prave tekočine za boljše počutje

Vzdrževanje zdravja

• Vzpostavitev ravnovesja črevesne mikrobiote
• Preventiva pri ohranjanju vida
• Življenjski slog za dober sluh

Obnova doma

• Vplivi EM sevanja na bivalne prostore
• Uredite obleko vašega doma
• Majhne spremembe doma z lesenimi detajli
• Sproščujoča vrtna oaza
• Ogrejte in ohladite vaš dom

Družina in odnosi

• Udobno bivanje vaših staršev 80+/90+

Poskrbite za svoje starše 80+/90+

• Meje med vami in odraslimi otroci

Prosti čas 

• Na zaslužen oddih se pripravite