VEČ OD AVTORJA

Nasveti za dobro prebavo

Zdrava prehrana za seniorje je enaka kot za ostalo populacijo, torej uživanje pestrih obrokov, kjer je več zelenjave kot ostalih živil.

Zdravo se lahko prehranjujete na preprost način

Za zdrave aktivne seniorje veljajo podobna prehranska priporočila kot za odraslo populacijo. Se pa način prehranjevanja lahko bistveno spremeni, če so izražene kronične bolezni ali drugi zdravstveni problemi.
WordPress Ads