Gibljivost telesa v zrelih letih

0
1198

japanese schoolgirls teen.useful reference https://www.nekdsex.com porn story

Obraba hrustanca
Obraba hrustanca

Podrobnejša sestava našega telesa nas pripelje do snovi, ki jih imenujemo osnovni gradniki (maščobne kisline in glukozamin) in snovi, ki so bolj zapleteno sestavljene (hrustanec, kolagen, elastin, hialiuronska kislina, hondroitin). Za gibanje je potrebna tudi energija. Tako kot vsi ostali organi v telesu se tudi gibala trošijo in obnavljajo. Za obnavljanje je osrednjega pomena redna, uravnotežena, pestra in ekološko neoporečna prehrana ter dovolj primernega gibanja.

Glukozamin je za gibala, zlasti za hrustanec primarnega pomena. V telesu imamo verižno mrežno reakcijo, kjer je na začetku glukozamin kot sprožilec, na koncu pa na primer hrustančno tkivo. Vmes so vmesni produkti: kolagen, elastin, hialuronska kislina, hondroitin. Zanje je značilno, da njihovo tvorbo sproži glukozamin.

V zrelejših letih (po 50. letu starosti) telo prične popuščati. Zmanjša se tudi tvorba lastnega glukozamina, kar pomeni, da posledično nastaja manj hrustanca.

Hrustančno tkivo v sklepih se ves čas troši in obnavlja. Ko se obnavljanje zmanjša, se začne hrustanec v sklepih tanjšati, sledi tudi drobljenje – vse to je vzročno dogajanje za osteoartrozo, ki jo spremljajo boleči občutki, pokanje v sklepih, manjša gibljivost in razvoj vnetja.

Številne študije v zadnjem desetletju in pol so pokazale, da je zdravljenje z glukozaminom v čisti obliki najbolj uspešna oblika zdravljenja, ko vas muči obraba hrustanca. Pri zdravljenju s čistim zdravilom glukozamin ob redni, pestri, ter uravnoteženi, ekološki prehrani še najbolje poskrbite za gibala. Ob tem se seveda ves čas priporoča dovolj gibanja in zdravilnega spanca, kar kot osrednji namen omogoči primerno gibljivost telesa v zrelih letih.

https://viet69hd.com/ voyeur hidden hotel escort video. female agent filming hardcore casting. fsiblog muscle god brendan.

mag. Nikola Krstič

dr. med., MIC Mengeš d. o. o.

Prijava na novice

Če želite prejemati naše občasne novice na svoj elektronski naslov, vas vabimo, da se s klikom na gumb in izpolnjeno prijavnico prijavite na novice.