Skrivnosti bistrega uma
Čeprav možgani polno število
celic dosežejo že pred rojstvom, se strukturni razvoj nadaljuje vse življenje. Zato je
pomembno, da tudi v zrelih letih poskrbite za bogato, raznoliko in
stimulativno okolje. Inteligenčni kvocient ostaja nespremenjen vse
do...
Zakaj vsi potrebujemo vseživljenjsko učenje
Vseživljenjsko učenje ni nujno, vendar z znanjem obogaten posameznik, bogati tudi svojo družino, prijatelje, sosesko in državo. Izkoristite vsak dan za učenje in treniranje vaših možganov. V najširšem smislu ima učenje dokazan...
Pozitiven um za dobro počutje
Telo in um sta izjemno povezana. Kadar se prepričate, da boste zmogli, je večja verjetnost, da vam bo uspelo in obratno. Postavite si realne cilje. Vsak dan se učite česa novega, da tvorite nove...
Trend zaposlovanja seniorjev se veča
Evropski in svetovni trendi kažejo, da se vse več ljudi odloča za delo tudi po prejemu prve pokojnine. To dejstvo lahko razložimo skozi dva dejstva. Svetovno prebivalstvo se stara: leta 2016 je v Sloveniji...
Vzdržujte vozno kondicijo
Dolgoletne izkušnje
Vozniki se ne zanašajte na dolgoletne izkušnje, pač pa ohranjajte varnostno razdaljo, vozite pri malo nižji hitrosti, prej in večkrat rahlo zavirajte, ob vključevanju v promet se prepričajte, da je cesta zares prosta.«...
10 zapovedi proti pozabljivosti
Spodaj je zapisanih deset pravil, s katerimi lahko naredite nekaj za svoje telo in um. Tako lahko tveganje, da bi zboleli za demenco prestavite za nekaj let.
S pozitivnimi mislimi si lahko podaljšate življenje
Raziskave kažejo, da pozitiven pogled na življenje znižuje stres, izboljša delovanje imunskega sistema in posledično podaljšuje življenje.
Dolgoročno ohranjanje odnosov
Pozitivnost je treba najprej najti pri sebi, sploh pa če si želimo pozitivne odnose. Ključ za razumevanje odnosa je, da ga razumemo kot dinamično celoto, ki ima svoje zakonitosti in časovne faze.
Izkoristite izobraževanje v zrelih letih
Postanite bolj modri in znanje delite z mlajšimi generacijami. Imate več možnih načinov, kako to doseči – se vpišete na tečaj jezika, spoznavate zgodovino, se učite novih ročnih spretnosti ali pa poiščete le prijetno družbo, s katero boste preživljali aktivna leta.
Preberite, kako se vaša čustva odražajo skozi telo
Vsak človek je natančno to, kar je – skupek celic, mišic, čustev, misli. Kljub temu da je naša sestava tako zapletena, pa se v življenju posvečamo predvsem razvoju prvih treh, čeprav sta zadnji dve tisti, ki nam življenje oblikujeta.