fbpx
Pozitivizem

Pozitiven um za dobro počutje

Telo in um sta izjemno povezana. Kadar se prepričate, da boste zmogli, je večja verjetnost, da vam bo uspelo in obratno. Postavite si realne cilje. Vsak dan se učite česa novega, da tvorite nove...

Skrivnosti bistrega uma

Čeprav možgani polno število celic dosežejo že pred rojstvom, se strukturni razvoj nadaljuje vse življenje. Zato je pomembno, da tudi v zrelih letih poskrbite za bogato, raznoliko in stimulativno okolje. Inteligenčni kvocient ostaja nespremenjen vse do...
Trening spomina

Vaje za trening spomina

Spomin morate vzdrževati sami, naredite vsakodnevno rutino pestro, poiščite izzive in čim več različnih dnevnih opravil - opravite trening spomina.
Ohranjanje odnosov

Dolgoročno ohranjanje odnosov

Pozitivnost je treba najprej najti pri sebi, sploh pa če si želimo pozitivne odnose. Ključ za razumevanje odnosa je, da ga razumemo kot dinamično celoto, ki ima svoje zakonitosti in časovne faze.
Pozabljivost

10 zapovedi proti pozabljivosti

Spodaj je zapisanih deset pravil, s katerimi lahko naredite nekaj za svoje telo in um. Tako lahko tveganje, da bi zboleli za demenco prestavite za nekaj let.
Izobraževanje za seniorje

Izkoristite izobraževanje v zrelih letih

Postanite bolj modri in znanje delite z mlajšimi generacijami. Imate več možnih načinov, kako to doseči – se vpišete na tečaj jezika, spoznavate zgodovino, se učite novih ročnih spretnosti ali pa poiščete le prijetno družbo, s katero boste preživljali aktivna leta.
Avto za seniorja v prometu

Vzdržujte vozno kondicijo

Dolgoletne izkušnje Vozniki se ne zanašajte na dolgoletne izkušnje, pač pa ohranjajte varnostno razdaljo, vozite pri malo nižji hitrosti, prej in večkrat rahlo zavirajte, ob vključevanju v promet se prepričajte, da je cesta zares prosta.«...

Zakaj vsi potrebujemo vseživljenjsko učenje

Vseživljenjsko učenje ni nujno, vendar z znanjem obogaten posameznik, bogati tudi svojo družino, prijatelje, sosesko in državo. Izkoristite vsak dan za učenje in treniranje vaših možganov. V najširšem smislu ima učenje dokazan...
Pozitivna energija

S pozitivnimi mislimi si lahko podaljšate življenje

Raziskave kažejo, da pozitiven pogled na življenje znižuje stres, izboljša delovanje imunskega sistema in posledično podaljšuje življenje.